blue in green salonでは鍼灸施術後にサービスで焼き菓子とハーブティーをお出ししています。

10月はさつまいもとレーズンのケーキです。

さつまいもがたっぷりはいった、しっとりほくほくのスイートポテトのような、芋羊羹のような、パンケーキのような、お芋好きにはたまらないケーキです😊

秋の味覚を楽しみにしていてくださいね。

さつまいもは

食物繊維やビタミンC、カルシウム、カリウム

ビタミンB群などの栄養成分か含まれていて

美容と健康にとても良いです✨✨

便秘の改善、腸内環境が整うことで

美肌効果に繋がり、

むくみの改善や疲労回復、

歯や骨、皮膚の健康にも効果があります。

また、以前行っていた

お灸カフェというワークショップも

今後機会があれば行いたいと思っています！

これから寒い冬に向けて、自己免疫を高めて

ご自分でセルフケア出来るように、

またご家族の不調にも対応できるように

・東洋医学で考える健康の状態とは

・こんな症状の時にはこのツボを

・冬の養生について

など、実際にツボの位置の取り方やご家族にもお灸を出来るように少人数で丁寧にレクチャーします。

途中に焼き菓子とハーブティーのブレイクタイムもあり、先生にお気軽に質問などもしていただけますので、お友達同士など、ぜひご参加をお待ちしております。

では、今月もよろしくお願いします。

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2024.10