ユスラウメは春は可憐な白い花が咲いて、

とっても綺麗な赤い実がなります。

実は甘酸っぱく、ジャムや果実酒にとても合います。

ユスラウメの実は食欲不振、消化促進、利尿作用や整腸作用などの効果があると言われています。

また、ユスラウメの種を乾燥させてつくった生薬の「毛桜桃」は利尿作用、肩こり、便秘、手足のむくみなどに用いられています。

湿度や気温が高くなり、気圧の変化もあるこの時期は頭痛がしたり、体温調節が上手くできなくて、

体に熱がこもりだるくなったりしやすいですよね。

適度な水分塩分補給や

快適な服装(通気性がよく吸湿速乾)

などに気をつけながら

この時期を乗り切れますように。

今月も皆様が健康で過ごせますように

鍼とお灸と焼き菓子のblue in green salon & cafe

でお待ちしております。

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2024.07